Projekt Lepiej
  • O Projekt Lepiej
  • Czytelnia
  • Kontakt

Projekt Lepiej

  • O Projekt Lepiej
  • Czytelnia
  • Kontakt

12 niezawodnych sposobów na szybki zdrowy obiad

Plastic fantastic. 10 prostych sposobów jak używać mniej plastiku na codzień

Podziel się! czyli najlepszy prezent na Święta

Leczo z fasolką szparagową i kalafiorem

Risotto z suszonymi grzybami

Jak wygląda 200 kalorii? 12 przykładów

Projekt-Lepiej-zdrowy-deser-sorbet-jagodowy
przepisyzdrowe słodycze

Sorbet jagodowy dla minimalistów

by Danka 2 września 2017

Jagody to jedne z najlepszych źródeł antyutleniaczy (precz wolnymi rodnikami!), a w formie pysznego sorbetu możesz je zatrzymać na dłużej we własnej zamrażarce. Latem i wczesną jesienią warto praktywkować slow life i wybrać się do lasu na jagody. Ewentualnie na bazar 🙂 A poza sezonem można upolować jagody w sklepie, w postaci mrożonki (przy współczesnych metodach chłodzenia i przechowywania zywności…

  • 35
  •  
  •  
  •  
  •  
Read more
4 Facebook Twitter Google + Pinterest
Projekt Lepiej - Naturalny peeling cukrowo solny
urodazdrowie + witalność

Naturalny peeling cukrowo – solny z płatkami róży

by Danka 23 sierpnia 2017

Właśnie wróciliśmy z wakacji: odprężeni, pełni energii i nowego zapału. Jazda na rowerze, słońce, wiatr, błoto, pot, krew i łzy. I chociaż nie mogę sobie wyobrazić lepszych wakacji, moja skóra twierdzi inaczej 🙂 . Dlatego dzisiaj prezentuję najlepszy przepis na naturalny peeling cukrowo – solny z płatkami róży! Pycha! Szukasz inspiracji? Piękna skóra to nie tylko kosmetyki. Najważniejsze, by odżywiać ciało…

Read more
5 Facebook Twitter Google + Pinterest
Projekt Lepiej - Picie wody
zdrowie + witalność

Picie wody. 5 powodów, by pić wodę

by Agata 9 sierpnia 2017

Picie wody – niby takie oczywiste, a jednak wciąż niedoceniane. Zapraszamy na powtórkę z podstawowej wiedzy o wodzie i przypomnienie o korzyściach płynących z regularnego picia wody. O tym, że woda jest jednym z najważniejszych składników odżywczych w naszej diecie, mogłeś przeczytać we wpisie o podstawach zdrowego odżywiania. Szukasz inspiracji? Zdrowa Woda. Eliksir młodości i piękna Sonii Lucano. To niejako „standardowa” książka kucharska…

Read more
7 Facebook Twitter Google + Pinterest
Projekt Lepiej - food on the go co jeść w podróży
zdrowie + witalność

Food on the go czyli co jeść w podróży

by Danka 28 marca 2017

Dwa tygodnie temy bawiliśmy w Londynie i okolicach. Lecieliśmy późnym wieczorem/ wczesnym porankiem, spędzaliśmy każdą noc w innym miejscu, całymi dniami łaziliśmy po mieście, a wieczór kończyliśmy na imprezie… wszystko w wielkim pośpiechu i zaaferowaniu. Mam ambicję, nawet w obliczu najbardziej niesamowitych przygód, żywić się zdrowo i smacznie. Co oznacza żywić się zdrowo? W wielkim skrócie, priorytetem jest dla mnie…

Read more
6 Facebook Twitter Google + Pinterest
Projekt Lepiej - Czytelnia Balsam dla duszy
czytelniarelacje + emocje

Balsam dla duszy. Książka na dobry humor, na chandrę, na prezent i na zawsze.

by Magdalena 22 lutego 2017

Jak szybko i skutecznie poprawić sobie humor? Przedstawiam sprawdzony przez kilkaset milionów cztelników sposób czyli… „Balsam dla duszy” Jack’a Canfield’a Jack i Marka Viktora Hansen’a. Więcej pozycji, które czytaliśmy i które bezwzględnie polecamy znajdziesz na naszej Czytelni! Linki w artykule to tzw. linki afiliacyjne, co oznacza, że jeśli zrobisz zakupy klikając w którykolwiek z nich, dostaniemy za to prowizję, co pomoże…

Read more
6 Facebook Twitter Google + Pinterest
czytelniaurodazdrowie + witalność

Lektura obowiązkowa – zdrowie, odżywianie, medycyna naturalna

by Agnieszka Agata Danka Magdalena 16 lutego 2017

O czym dzisiaj? Książki o zdrowiu, diecie i medycynie naturalnej, które przeczytałyśmy i które polecamy 🙂 milej lektury! Więcej pozycji, które czytaliśmy i które bezwzględnie polecamy znajdziesz na naszej Czytelni! Linki w artykule to tzw. linki afiliacyjne, co oznacza, że jeśli zrobisz zakupy klikając w którykolwiek z nich, dostaniemy za to prowizję, co pomoże nam na prowadzenie bloga na najwyższym poziomie.…

Read more
5 Facebook Twitter Google + Pinterest
Projekt Lepiej - Ratatouille_detoks_post warzywno-owocowy_przepisy dieta dr Dabrowskiej
post warzywno - owocowyprzepisy

Ratatouille. Przepisy na dietę Dąbrowskiej/ post warzywno – owocowy

by Danka 10 lutego 2017

Dziś przedstawiam przepis na ratatouille – danie, które można wcinać w każdych ilościach, na co dzień i od święta. Świetne na głodówkę leczniczą/ post warzywno – owocowy/ dietę dr Dąbrowskiej. W listopadzie zrobiłam swój pierwszy dwutygodniowy detoks, czyli post warzywno – owocowy (mini wersja diety dr Dąbrowskiej). Dla niewtajemniczonych jest to rodzaj głodówki leczniczej, w trakcie której można jeść tylko…

Read more
5 Facebook Twitter Google + Pinterest
Projekt Lepiej - Samokontrola. Jak się powstrzymać
produktywność + efektywnośćumysł + rozwój

Samokontrola. Jak realizować cele i marzenia?

by Agnieszka 3 lutego 2017

Wraz z Nowym Rokiem pewnie kolejny raz obiecujesz sobie: w tym roku moje życie się zmieni! Spisałaś postanowienia noworoczne, wzięłaś się do działania i wierzysz, że tym razem uda Ci się zrealizować swoje marzenia. Niestety, zapału do pracy nad sobą starcza Ci na tydzień, miesiąc, góra trzy miesiące. Zamiast oskarżać siebie o nieudolność i krytycznie oceniać możliwość wprowadzenia w życie…

Read more
5 Facebook Twitter Google + Pinterest
Projekt Lepiej - Książki o zdrowiu które trzeba przeczytać
czytelniazdrowie + witalność

Książki o zdrowiu, które trzeba przecztać w nowym roku

by Danka 23 stycznia 2017

Dziś o książkach w temacie: zdrowie, uroda, medycyna naturalna. Krótko o kilku pozycjach, które znalazłam pod choinką na Święta. Jakie książki o zdrowiu, zdrowym odżywianiu, medycynie naturalnej i urodzie trzeba przeczytać w nowym roku? Bardzo staram się być molem książkowym 🙂 … i pewnie każdy, kto chce lepszego życia ma takie ambicje. Kiedyś na Sylwestrze z grupą przyjaciół powiedziałam głośno, że…

Read more
5 Facebook Twitter Google + Pinterest
Projekt Lepiej - cele i postanowienia noworoczne
kariera + pasjaproduktywność + efektywnośćrelacje + emocjeumysł + rozwój

Postanowienia noworoczne. Czego sobie życzymy w nowym roku?

by Agnieszka 11 stycznia 2017

Początek czegokolwiek – a zwłaszcza początek roku – to czas, kiedy chcemy zmieniać życie na lepsze i kończyć z tymi zachowaniami, które nam nie służą. Dlatego nasze postanowienia noworoczne najczęściej przybierają formę „chcę czegoś więcej” (szczęścia, odpoczynku, pieniędzy) lub „chcę czegoś mniej” (kilogramów, zmartwień, wypalonych papierosów). Tradycyjnie wprowadzanie nowych zwyczajów w życie lub zrywanie z tymi niezdrowymi planujemy zacząć 1…

Read more
5 Facebook Twitter Google + Pinterest
produktywność + efektywnośćumysł + rozwój

Planer tygodniowy. Dobry rok składa się z dobrych tygodni

by Agnieszka Danka 4 stycznia 2017

Dobry rok składa się z dobrych miesięcy, dobre miesiące składają się z dobrych tygodni, dobre tygodnie – z dobrych dni. Nasza recepta na dobry rok? Dobry plan! Prezentujemy receptę Agnieszki i Danki na dobry tydzień – planer tygodniowy powstały z połączenia kwestii, na które w planowaniu zwracamy uwagę. Znajdziesz tu wszystko, czego Ci potrzeba, by dobrze zaplanować nadchodzące siedem dni. Poniżej…

Read more
8 Facebook Twitter Google + Pinterest
Projekt Lepiej - wdzięczność na codzień i od Święta
relacje + emocje

Wdzięczność: od Święta i na co dzień

by Agnieszka 21 grudnia 2016

„Coraz bliżej święta, coraz bliżej święta…” Porządki świąteczne pewnie już za Tobą, prezenty kupione, składniki na pyszne, sprawdzone potrawy wigilijne czekają w lodówce. Czy to znaczy, że jesteś gotowa na Święta? Jak sprawić, by życzenia szczęścia i radości sprawdzały się w te Święta… i na co dzień? Kluczem do szczęścia jest wdzięczność!   Kto z wdzięcznością bie­rze, da­je w obfitości.…

Read more
8 Facebook Twitter Google + Pinterest
Newer Posts
Older Posts

Lepszy Newsletter

Imię (wymagane)

Adres email (wymagane)

Follow

Facebook

Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Kategorie:

  • blog (1)
  • czytelnia (5)
  • kariera + pasja (2)
  • produktywność + efektywność (5)
  • przepisy (20)
    • post warzywno – owocowy (3)
    • zdrowe słodycze (4)
  • relacje + emocje (5)
  • społeczeństwo + eko (2)
  • styl życia + finanse (2)
  • umysł + rozwój (5)
  • zdrowie + witalność (18)
    • uroda (2)

Co aktualnie czytamy?

Projekt Lepiej Czytelnia A jeśli już jesteś w Niebie

Najpopularniejsze

  • Zakwas buraczany domowej roboty – bezglutenowy i wg dr Dąbrowskiej

  • Śniadanie mistrzów. Przepis na zdrowe śniadanie

  • Zdrowy deser. Szarlotka bez

  • Lepsza Piramida Żywienia

  • Sałatka z botwinką, awokado i jajkiem. Na oczyszczenie organizmu, piękną skórę i… ukojenie nerwów

  • Facebook
  • Instagram
  • Email

@2016-2017 - Projekt Lepiej . All Right Reserved | login


Back To Top