Category:

relacje + emocje

Jak szybko i skutecznie poprawić sobie humor? Przedstawiam sprawdzony przez kilkaset milionów cztelników sposób czyli… „Balsam dla duszy” Jack’a Canfield’a Jack i Marka Viktora Hansen’a. Więcej pozycji, które czytaliśmy i które bezwzględnie polecamy znajdziesz na naszej Czytelni! Linki w artykule to tzw. linki afiliacyjne, co oznacza, że jeśli zrobisz zakupy klikając w którykolwiek z nich, dostaniemy za to prowizję, co pomoże…

6 Facebook Twitter Google + Pinterest

Początek czegokolwiek – a zwłaszcza początek roku – to czas, kiedy chcemy zmieniać życie na lepsze i kończyć z tymi zachowaniami, które nam nie służą. Dlatego nasze postanowienia noworoczne najczęściej przybierają formę „chcę czegoś więcej” (szczęścia, odpoczynku, pieniędzy) lub „chcę czegoś mniej” (kilogramów, zmartwień, wypalonych papierosów). Tradycyjnie wprowadzanie nowych zwyczajów w życie lub zrywanie z tymi niezdrowymi planujemy zacząć 1…

5 Facebook Twitter Google + Pinterest

„Coraz bliżej święta, coraz bliżej święta…” Porządki świąteczne pewnie już za Tobą, prezenty kupione, składniki na pyszne, sprawdzone potrawy wigilijne czekają w lodówce. Czy to znaczy, że jesteś gotowa na Święta? Jak sprawić, by życzenia szczęścia i radości sprawdzały się w te Święta… i na co dzień? Kluczem do szczęścia jest wdzięczność!   Kto z wdzięcznością bie­rze, da­je w obfitości.…

8 Facebook Twitter Google + Pinterest

Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się po co tak naprawdę się złościmy…? (nie „dlaczego?”, ale „po co”!). Dla wielu z nas to „negatywna emocja” – coś, co należy wyeliminować i w ogóle zapomnieć. W interakcjach z innymi złość bywa problematyczna, a dla nas samych nieprzyjemna.  Czy jednak kiedykolwiek zastanawiałaś się PO CO tak naprawdę odczuwamy złość…? Jedna z największych zmian w moim…

6 Facebook Twitter Google + Pinterest