Category:

przepisy

Brukselka rzadko kiedy gra pierwsze skrzypce na stole. Ostatnio, niejako z konieczności, postanowiłam to zmienić. Wróciliśmy z wakacji, było późno, nie zrobiliśmy zakupów. Co zrobić, kiedy w kuchni pustki a czasu na gotowanie brak? Szybki obiad, czyli… Brukselki zasmażane z czosnkiem i orzeszkami piniowymi. Czas przygotowania: około 30 minut. Składniki na 4 porcje: 0,7 kg brukselek (świeżych lub mrożonych) 50…

6 Facebook Twitter Google + Pinterest

Prosty i uniwersalny przepis na zielony koktajl w formie ilustracji, którą możesz ściągnąc, wydrukować i powiesić w kuchni! Mam nadzieję, że będzie Ci służyć do końca świata i jedne dzień dłużej! Daj nam znać w komentarzu, jak Ci się podoba… i jak Ci smakuje! Ściągnij uniweralny przepis na zielony koktajl w formacie A3 w dobrej jakości – wydrukuj i powieś w…

6 Facebook Twitter Google + Pinterest

Jeśli dopiero zaczynasz swoja przygodę z zielonymi koktajlami, możesz być nieco zdezorientowany. Jak skomponować zielony koktajl? Co robić, by nie smakował jak zmielona trawa? Czy zawsze musi być zielony? Co dodać, by był smaczny i pożywny? Jeśli trenujesz – jak dostarczyć sobie odpowiedniej ilości białka? Przygotowałyśmy dla Ciebie piękną ikonografikę z uniwersalnym przepisem na zielony koktajl do wydrukowania i przyklejenia…

5 Facebook Twitter Google + Pinterest

Zainspirowana ostatnim wpisem Danki oraz nadchodzącą – a w Finlandii już obecną – jesienią, postanowiłam wrócić do jednego z moich ulubionych śniadań, które przed wyprowadzką za morze towarzyszyło mi niemal codziennie na przestrzeni dwóch lat. Przepis na kaszę jaglaną w tej wersji nie tylko wprowadza mnie w znakomity nastrój, dzięki roztaczającym się w kuchni zapachom, ale też dostarcza mi sporej…

5 Facebook Twitter Google + Pinterest

Jesień dostarcza okazji do polowań na… grzyby. Można się spierać, czy jako pożywienie są wartościowe, czy nie za bardzo, czy to w ogóle ma sens… ale nie sposób odmówić grzybom ich niesamowitych walorów smakowych! Zwłaszcza, gdy są świeżo zebrane! Po niedzielnym grzybobraniu mieliśmy około 0,5 kg kurek. Co robić? Risotto 🙂 Dziś prezentuję przepis mojego Ukochanego 🙂 Od razu ostrzegam, że…

5 Facebook Twitter Google + Pinterest

Póki trwają upały, dopóty jest ochota na lody. Dziś w menu na deser kremowy przepyszny sorbet jagodowy, który można bezgrzesznie jeść w każdych ilościach! Nie przytyjesz, nie zakwasisz organizmu, nie wpakujesz w siebie żadnych trucizn – za to dostarczysz sobie masy witamin i minerałów, błonnika (pektyny!) i białka (migdały i ewentualnie pająki z lasu). Skąd ten pomysł? W Oslo pełnia lata,…

7 Facebook Twitter Google + Pinterest

Masz dość buł na drugie śniadanie w pracy? Czujesz się ciężko i ospale? Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów? Spieszymy na ratunek! Naszą propozycją jest koktajl owocowo-warzywny. To zdecydowanie zdrowsza wersja drugiego śniadania. Koktajl owocowo-warzywny ze szpinakiem Napój naładowany mnóstwem witamin, który wypełni Cię pozytywną energią na dalszą część dnia! Składniki: szpinak………………………………..garść jabłko……………………………………..1/2 śliwa ulena…………………………1sztuka ogórek…………………………………….1/2 zielony jęczmień…………………łyżeczka natka pietruszki…………………….2 łyżki…

7 Facebook Twitter Google + Pinterest

W dzisiejszych czasach każdy z nas posiada rozległą wiedzę i wie, że jedną z ważniejszych, niezbędnych czynności do utrzymania prawidłowego funkcjonowania organizmu jest picie wody. Ale czy potrafimy tę wiedzę wcielić w życie? Przecież jest tak mało czasu! Dużo pracujemy, obowiązków nam przybywa, a doba ma za mało godzin. Dodatkowo picie wody nie jest dość atrakcyjne. Na półkach sklepowych prężą się…

11 Facebook Twitter Google + Pinterest
Older Posts