Projekt Lepiej
  • O Projekt Lepiej
  • Czytelnia
  • Kontakt

Projekt Lepiej

  • O Projekt Lepiej
  • Czytelnia
  • Kontakt
Category:

przepisy

Projekt Lepiej - Leczo przepis cebula fasolka pomidory
przepisy

Leczo z fasolką szparagową i kalafiorem

by Danka 8 listopada 2017

Leczo to potrawa węgierska, która na Węgrzech składa się z pomidorów, papryki i cebuli podsmażanej na smalcu. U nas w Polsce, a już zwłaszcza w moimi domu, składa się z większej ilości składników – i dobrze, bo tak też jest pysznie. Jak niemalże zawsze, dziś polecam potrawę, przy której co prawda trzeba się nieco narobić, ale za to brudzi się…

Read more
6 Facebook Twitter Google + Pinterest
Projekt Lepiej - Risotto z suszonymi grzybami
przepisy

Risotto z suszonymi grzybami

by Danka 2 listopada 2017

Przeglądałam ostatnio zdjęcia ze słonecznej końcówki lata i naszła mnie ochota na grzybowe risotto… W tym roku byłam leniwa i wszystkie zebrane jesienią grzyby po prostu ususzyłam, więc nie miałam w zanadrzu pysznych smażonych na masełku prawdziwków… ani nic w tym stylu. Risotto z suszonych grzybów? Czemu nie? Z suszonych grzybów też da się zrobić pyszne risotto 🙂  Jak dla mnie risotto…

Read more
5 Facebook Twitter Google + Pinterest
Projekt Lepiej - Sałatka z botwinką awokado i jajkiem
przepisy

Sałatka z botwinką, awokado i jajkiem. Na oczyszczenie organizmu, piękną skórę i… ukojenie nerwów

by Danka 27 września 2017

Co dziś w menu? Pyszna sałatka z botwinką, awokado i jajkiem, którą zrobisz w 10 minut. Nie tylko pyszna, ale i zdrowa! W zeszłym tygodniu pisałam o właściwościach botwinki – nie bez powodu 🙂 Warto jeść i warto wiedzieć, po co. Co wiesz o botwince? Młode liście buraka ćwikłowego można jeść na surowo, na zimno, na ciepło, w zupach, sałatkach,…

Read more
1 Facebook Twitter Google + Pinterest
Projekt Lepiej - Zdrowy deser. Szarlotka bez
przepisyzdrowe słodycze

Zdrowy deser. Szarlotka bez

by Agata 13 września 2017

Gdy niespodziewanie dostaniesz kilogram jabłek…  co robić? Szarlotkę! Dlatego dzisiaj szarlotka bez. Nawet jeśli jesteś na diecie… jakiejkolwiek 😉 bezcukrowej, bezglutenowej, wegańskiej – ta szarlotka jest dla Ciebie 🙂 Nie przejmuj się tym, że w składnikach jest cukier – szarlotka doskonale sprawdzi się z syropem z agawy, syropem klonowym, a jeśli nie jesteś na diecie wegańskiej – dodaj miodu! Nie masz ochoty…

Read more
1 Facebook Twitter Google + Pinterest
Projekt Lepiej - Pralinki z surowej czekolady
przepisyzdrowe słodycze

Zdrowy deser. Pralinki z surowej czekolady

by Danka 6 września 2017

Jak 99,9% ludzi na świecie uwielbiam słodycze. Czasem wydaje mi się, że mogłabym je jeść w nieskończoność. Ciągle więc szukam sposobów na to, by być łakomczuchem z korzyścią dla zdrowia! Pralinki z surowej czekolady to mój ulubiony sposób 🙂 Dlaczego? Czy słodycze mogą być zdrowe… czyli przepis na zdrowy deser Dlaczego dietetycy odradzają nam jedzenie słodyczy? Dlaczego gryzie nas sumienie,…

Read more
3 Facebook Twitter Google + Pinterest
Projekt-Lepiej-zdrowy-deser-sorbet-jagodowy
przepisyzdrowe słodycze

Sorbet jagodowy dla minimalistów

by Danka 2 września 2017

Jagody to jedne z najlepszych źródeł antyutleniaczy (precz wolnymi rodnikami!), a w formie pysznego sorbetu możesz je zatrzymać na dłużej we własnej zamrażarce. Latem i wczesną jesienią warto praktywkować slow life i wybrać się do lasu na jagody. Ewentualnie na bazar 🙂 A poza sezonem można upolować jagody w sklepie, w postaci mrożonki (przy współczesnych metodach chłodzenia i przechowywania zywności…

Read more
4 Facebook Twitter Google + Pinterest
Projekt Lepiej - Ratatouille_detoks_post warzywno-owocowy_przepisy dieta dr Dabrowskiej
post warzywno - owocowyprzepisy

Ratatouille. Przepisy na dietę Dąbrowskiej/ post warzywno – owocowy

by Danka 10 lutego 2017

Dziś przedstawiam przepis na ratatouille – danie, które można wcinać w każdych ilościach, na co dzień i od święta. Świetne na głodówkę leczniczą/ post warzywno – owocowy/ dietę dr Dąbrowskiej. W listopadzie zrobiłam swój pierwszy dwutygodniowy detoks, czyli post warzywno – owocowy (mini wersja diety dr Dąbrowskiej). Dla niewtajemniczonych jest to rodzaj głodówki leczniczej, w trakcie której można jeść tylko…

Read more
5 Facebook Twitter Google + Pinterest
Śledź na Święta z cebulą przepis
przepisy

Śledź z cebulą i majerankiem

by Agnieszka 14 grudnia 2016

Spośród wielu wigilijnych potraw jest jedna, na którą czekam cały rok. I – wbrew tematowi wpisu – nie jest to śledź z cebulą 😉 To smażony karp, którego jem tylko w okresie świąt Bożego Narodzenia. Od roku nie ma w mojej diecie ani glutenu, ani jajek, dlatego karp będzie w tym roku bez panierki, doprawiony jedynie solą i pieprzem. Jakie to…

Read more
6 Facebook Twitter Google + Pinterest
post warzywno - owocowyprzepisy

Barszcz czerowny. Wigilijna klasyka w wegańskim wydaniu

by Danka 9 grudnia 2016

Na Wigilię, na mroźny zimowy dzień i w trakcie oczyszczania (detoksu) – nie ma to jak prawdziwy, pyszny, aromatyczny barszcz czerwony! Zrobienie go zajmuje kilka chwil, ale kuchnia wygląda potem jak krajobraz po bitwie! Tradycyjnie w naszej rodzinie jemy w Wigilię żur z grzybami, więc nigdy nie miałam okazji przyrządzać barszczu czerwonego (kupowaliśmy ten w kartonie Hortexu…). Pewnego dnia postanowiłam…

Read more
8 Facebook Twitter Google + Pinterest
Projekt Lepiej - nalewka z propolisu
przepisyzdrowie + witalność

Nalewka z propolisu

by Agata Danka 7 grudnia 2016

Co powinno być w każdej domowej apteczce?! Nalewka z propolisu! Propolis (kit pszczeli) od wieków stosowany jest jako naturalny antybiotyk, ma silne działanie bakteriobójcze i bakteriostatyczne, zapobiega rozwojowi wirusów i grzybów. Pszczoły używają tej żywicznej substancji do uszczelniania ula i ochrony przez pleśniami, wirusami i nieprzyjaznymi bakteriami. Propolis dobrze rozpuszcza się w alkoholu etylowym, dzięki czemu można łatwo sporządzać lecznicze ekstrakty. Każda domowa apteczka…

Read more
5 Facebook Twitter Google + Pinterest
Projekt Lepiej | rozgrzewająca herbatka
przepisy

Rozgrzewająca herbatka na zimę

by Agata 23 listopada 2016

Zimno, ciemno i paskudnie? Nie pozostaje nic innego, jak zaserwować sobie pyszną herbatkę rozgrzewającą. Orientalne przyprawy mają właściwości rozgrzewające, a intensywny smak pobudzi zmysły. Specjalnie od Agaty – pyszna herbatka o zapachu Świąt Bożego Narodzenia! 🙂 Rozgrzewająca herbatka na zimę Czas przygotowania: około 10 minut. Składniki na 1 kubek: kubek herbaty earl grey 4 goździki 1 nasiono kardamonu 4 plasterki…

Read more
8 Facebook Twitter Google + Pinterest
Projekt Lepiej - Zakwas Buraczany
post warzywno - owocowyprzepisy

Zakwas buraczany domowej roboty – bezglutenowy i wg dr Dąbrowskiej

by Agnieszka Danka 18 listopada 2016

Zakwas buraczany od wielu pokoleń stosują osoby, które pragną naturalnie oczyścić organizm, poprawić swoją odporność, cieszyć się zdrowiem i pięknym wyglądem… albo po prostu ugotować tradycyjny barszcz czerwony. Co więcej, jest napojem tanim, pysznym i łatwym w wykonaniu, zwłaszcza gdy poznasz kilka podstawowych reguł jego przygotowania 🙂 Zrobienie go zajmuje kilka dni, więc całą procedurę trzeba zaplanować z lekkim wyprzedzeniem.…

Read more
8 Facebook Twitter Google + Pinterest
Newer Posts
Older Posts

Lepszy Newsletter

Imię (wymagane)

Adres email (wymagane)

Follow

Facebook

Kategorie:

  • blog (1)
  • czytelnia (5)
  • kariera + pasja (2)
  • produktywność + efektywność (5)
  • przepisy (20)
    • post warzywno – owocowy (3)
    • zdrowe słodycze (4)
  • relacje + emocje (5)
  • społeczeństwo + eko (1)
  • styl życia + finanse (2)
  • umysł + rozwój (5)
  • zdrowie + witalność (17)
    • uroda (2)

Co aktualnie czytamy?

Projekt Lepiej Czytelnia A jeśli już jesteś w Niebie

Najpopularniejsze

  • Zakwas buraczany domowej roboty – bezglutenowy i wg dr Dąbrowskiej

  • Zdrowy deser. Szarlotka bez

  • Sałatka z botwinką, awokado i jajkiem. Na oczyszczenie organizmu, piękną skórę i… ukojenie nerwów

  • Śniadanie mistrzów. Przepis na zdrowe śniadanie

  • Jak wygląda 200 kalorii? 12 przykładów

  • Facebook
  • Instagram
  • Email

@2016-2017 - Projekt Lepiej . All Right Reserved | login


Back To Top