Małymi krokami do wielkich zmian

Autor: Agnieszka

Samokontrola. Jak realizować cele i marzenia?

Samokontrola. Jak realizować cele i marzenia?

Wraz z Nowym Rokiem pewnie kolejny raz obiecujesz sobie: w tym roku moje życie się zmieni! Spisałaś postanowienia noworoczne, wzięłaś się do działania i wierzysz, że tym razem uda Ci się zrealizować swoje marzenia. Niestety, zapału do pracy nad sobą starcza Ci na tydzień, miesiąc, […]

Postanowienia noworoczne. Czego sobie życzymy w nowym roku?

Postanowienia noworoczne. Czego sobie życzymy w nowym roku?

Początek czegokolwiek – a zwłaszcza początek roku – to czas, kiedy chcemy zmieniać życie na lepsze i kończyć z tymi zachowaniami, które nam nie służą. Dlatego nasze postanowienia noworoczne najczęściej przybierają formę „chcę czegoś więcej” (szczęścia, odpoczynku, pieniędzy) lub „chcę czegoś mniej” (kilogramów, zmartwień, wypalonych […]

Wdzięczność: od Święta i na co dzień

Wdzięczność: od Święta i na co dzień

„Coraz bliżej święta, coraz bliżej święta…” Porządki świąteczne pewnie już za Tobą, prezenty kupione, składniki na pyszne, sprawdzone potrawy wigilijne czekają w lodówce. Czy to znaczy, że jesteś gotowa na Święta? Jak sprawić, by życzenia szczęścia i radości sprawdzały się w te Święta… i na […]

Śledź z cebulą i majerankiem

Śledź z cebulą i majerankiem

Spośród wielu wigilijnych potraw jest jedna, na którą czekam cały rok. I – wbrew tematowi wpisu – nie jest to śledź z cebulą 😉 To smażony karp, którego jem tylko w okresie świąt Bożego Narodzenia. Od roku nie ma w mojej diecie ani glutenu, ani jajek, […]