Author

Agata

Gdy niespodziewanie dostaniesz kilogram jabłek…  co robić? Szarlotkę! Dlatego dzisiaj szarlotka bez. Nawet jeśli jesteś na diecie… jakiejkolwiek 😉 bezcukrowej, bezglutenowej, wegańskiej – ta szarlotka jest dla Ciebie 🙂 Nie przejmuj się tym, że w składnikach jest cukier – szarlotka doskonale sprawdzi się z syropem z agawy, syropem klonowym, a jeśli nie jesteś na diecie wegańskiej – dodaj miodu! Nie masz ochoty…

1 Facebook Twitter Google + Pinterest

Picie wody – niby takie oczywiste, a jednak wciąż niedoceniane. Zapraszamy na powtórkę z podstawowej wiedzy o wodzie i przypomnienie o korzyściach płynących z regularnego picia wody. O tym, że woda jest jednym z najważniejszych składników odżywczych w naszej diecie, mogłeś przeczytać we wpisie o podstawach zdrowego odżywiania. Szukasz inspiracji? Zdrowa Woda. Eliksir młodości i piękna Sonii Lucano. To niejako „standardowa” książka kucharska…

7 Facebook Twitter Google + Pinterest

Zimno, ciemno i paskudnie? Nie pozostaje nic innego, jak zaserwować sobie pyszną herbatkę rozgrzewającą. Orientalne przyprawy mają właściwości rozgrzewające, a intensywny smak pobudzi zmysły. Specjalnie od Agaty – pyszna herbatka o zapachu Świąt Bożego Narodzenia! 🙂 Rozgrzewająca herbatka na zimę Czas przygotowania: około 10 minut. Składniki na 1 kubek: kubek herbaty earl grey 4 goździki 1 nasiono kardamonu 4 plasterki…

8 Facebook Twitter Google + Pinterest

Masz dość buł na drugie śniadanie w pracy? Czujesz się ciężko i ospale? Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów? Spieszymy na ratunek! Naszą propozycją jest koktajl owocowo-warzywny. To zdecydowanie zdrowsza wersja drugiego śniadania. Koktajl owocowo-warzywny ze szpinakiem Napój naładowany mnóstwem witamin, który wypełni Cię pozytywną energią na dalszą część dnia! Składniki: szpinak………………………………..garść jabłko……………………………………..1/2 śliwa ulena…………………………1sztuka ogórek…………………………………….1/2 zielony jęczmień…………………łyżeczka natka pietruszki…………………….2 łyżki…

7 Facebook Twitter Google + Pinterest

W dzisiejszych czasach każdy z nas posiada rozległą wiedzę i wie, że jedną z ważniejszych, niezbędnych czynności do utrzymania prawidłowego funkcjonowania organizmu jest picie wody. Ale czy potrafimy tę wiedzę wcielić w życie? Przecież jest tak mało czasu! Dużo pracujemy, obowiązków nam przybywa, a doba ma za mało godzin. Dodatkowo picie wody nie jest dość atrakcyjne. Na półkach sklepowych prężą się…

11 Facebook Twitter Google + Pinterest